80岁老汉,每天用黑豆配“它”,老伴“竖起大拇指”!

时间:2019-07-25 来源: 星座

   惠盛健康

  肾脏的健康是很多男性朋友最为关心的话题,然而随着男性年龄的增长,越拉越多的男性出现食欲减退、难以入眠、尿频尿急、浑身酸软以及虚汗等症状,而这些症状归结原因都是“肾虚”惹的祸。

  

  今天小编就给大家带来了几道民间的养生食疗方,每天吃一口,80岁老汉,一夜“3次郎”都不嫌累!

  1、黑豆

  

  黑豆中含有大量优质蛋白质,是肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,且还富含锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、护肾、黑发等都有很好帮助。

  吃法:黑豆200克,猪肚一个,盐、姜片各适量。

  做法:首先将猪肚用清水洗净,放入锅中用大火烧开,在加入黑豆,煮上一个小时左右,最后添加适当的盐和姜片即可。

  2、雄茬参

  雄茬参又名“雄茬觅阳参”主产于我国吉林、西藏等地,《本草纲目》中记载:雄茬参性味甘、温、微苦、辛,归脾、胃、肾经。有温肾之功,适用于肾阳亏虚,腰膝酸软、脱发落发等。

  

  服用方法:雄茬参2克,搭配宁夏枸杞子10粒,内蒙肉苁蓉3克开水冲泡代茶饮,一般连服10天为一个周期,男人连服10天后,停服5天,从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,无毒副作用,男女老少皆可饮用。

  3、韭菜籽

  说起韭菜相信很多人都不陌生,很多人都喜欢用韭菜炒蛋或者做韭菜盒子吃,但是真正护肾的并非韭菜,而是韭菜籽。

  中医认为,韭菜籽含有丰富的硫化物和维生素C,食用之后可以有效的调节人体的肝肾功能,对养肝明目、夜尿频多、腰膝酸软等皆有很好帮助。

  材料:韭菜籽500g 、盐50g 、水500L、 盐。

  做法:侵泡韭菜籽一夜,沥出(避免有沙土)晒干、备用、用时略炒。

  肾脏的健康是很多男性朋友最为关心的话题,然而随着男性年龄的增长,越拉越多的男性出现食欲减退、难以入眠、尿频尿急、浑身酸软以及虚汗等症状,而这些症状归结原因都是“肾虚”惹的祸。

  

  今天小编就给大家带来了几道民间的养生食疗方,每天吃一口,80岁老汉,一夜“3次郎”都不嫌累!

  1、黑豆

  

  黑豆中含有大量优质蛋白质,是肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,且还富含锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、护肾、黑发等都有很好帮助。

  吃法:黑豆200克,猪肚一个,盐、姜片各适量。

  做法:首先将猪肚用清水洗净,放入锅中用大火烧开,在加入黑豆,煮上一个小时左右,最后添加适当的盐和姜片即可。

  2、雄茬参

  雄茬参又名“雄茬觅阳参”主产于我国吉林、西藏等地,《本草纲目》中记载:雄茬参性味甘、温、微苦、辛,归脾、胃、肾经。有温肾之功,适用于肾阳亏虚,腰膝酸软、脱发落发等。

  

  服用方法:雄茬参2克,搭配宁夏枸杞子10粒,内蒙肉苁蓉3克开水冲泡代茶饮,一般连服10天为一个周期,男人连服10天后,停服5天,从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,无毒副作用,男女老少皆可饮用。

  3、韭菜籽

  说起韭菜相信很多人都不陌生,很多人都喜欢用韭菜炒蛋或者做韭菜盒子吃,但是真正护肾的并非韭菜,而是韭菜籽。

  中医认为,韭菜籽含有丰富的硫化物和维生素C,食用之后可以有效的调节人体的肝肾功能,对养肝明目、夜尿频多、腰膝酸软等皆有很好帮助。

  材料:韭菜籽500g 、盐50g 、水500L、 盐。

  做法:侵泡韭菜籽一夜,沥出(避免有沙土)晒干、备用、用时略炒。

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