普通人常用4种方法养生,中医:养生不成反致癌!_健网

时间:2019-10-27 来源: 历史

健康保护是一个大概念。事实上,许多人对健康保护知之甚少,但他们不知道这样的健康保护更有可能是疾病保护。

这种养生方法活不长,但也会缩短人的寿命。

步行养生法

每个人都知道一天八杯水。过量饮水容易导致水中毒,即低钠血症。低钠血症是指由人体内水分过多导致血液中钠含量过低,从而导致嗜睡、恶心、抽搐甚至昏迷的疾病。如果不及时治疗,死亡可能在几小时内发生。

七哥建议:每天八杯水应该控制在1500毫升左右。

杂粮粉的养生方法

七哥知道人们越来越重视营养补充,这就是为什么市场上有各种维生素补充剂和微量元素补充剂。

在商家进行“精心”宣传后,七哥认为维生素无所不能!

事实是:人体并不缺乏维生素,而是在生病时摄入维生素,相反,它是疾病的帮凶!

例如,栗子、胃溃疡患者不能吃维生素C,这会加重对胃的刺激。此外,过量会导致尿结石和加速动脉硬化。

七哥建议:最好多吃新鲜蔬菜和水果。毕竟,这种药有毒三倍。

七哥说

保持健康不要盲目。盲目保持健康不仅能延长寿命,还能诱发疾病!

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